Photo	Name	GI	GL
	Агава (сироп)	15	11.4
	Ананасовый сок (без сахара)	50	6.4
	Ананасовый сок (несладкий)	50	6.8
	Апельсиновый сок	48	4.8
	Апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара)	45	4.8
	Безалкогольные напитки (газировка, кола)	60	6.0
	Виноградный сок (без сахара)	55	9.3
	Виноградный сок (несладкий)	45	6.9
	Грейпфрутовый сок (без сахара)	45	4.5
	Грейпфрутовый сок (несладкий)	45	2.7
	Грушевый сок	50	5.5
	Какао-порошок (без сахара)	20	4.4
	Клюквенный сок (без сахара)	50	7.3
	Клюквенный сок (несладкий)	50	7.3
	Кокосовое молоко	40	1.1
	Кофе в зернах	50	0.1
	Лимонный сок (несладкий)	20	0.6
	Миндальное молоко	30	3.9
	Морковный сок (несладкий)	40	2.6
	Пиво	70	2.5
	Сок из красной свеклы	64	0.0
	Спортивные напитки	75	2.9
	Сухой сидр	40	11.6
	Томатный сок	35	1.5
	Цикорий	15	0.6
	Цикорий (напиток)	40	1.1
	Яблочный сидр (брют)	40	0.0
	Яблочный сок	41	4.5
	Яблочный сок (без сахара)	50	5.7
	Яблочный сок (несладкий)	40	4.9